Questões Treinamento Desportivo Concurso com Gabarito

1 Questão 845081 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Sapé PB Professor de Educação Básica II Educação Física, CPCON, Ensino Médio

As capacidades físicas e motoras são definidas como todo atributo físico treinável no corpo humano, geneticamente determinadas as capacidades físicas podem ser desenvolvidas através de atividades práticas ou treinamento. Com base no assunto, enumere a segunda coluna de acordo com a primeira.
(1) Força dinâmica ( ) Conjunto de movimentos. (2) Força estática ( ) Potência muscular. (3) Força explosiva ( ) Isométrica. (4) Habilidade ( ) Determinada geneticamente. (5) Capacidade ( ) Força máxima.
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:

a) 5, 4, 1, 2 e 3.
b) 3, 2, 4, 1 e 5.
c) 4, 3, 2, 5 e 1.
d) 1, 5, 2, 3 e 4.
e) 2, 1, 5, 4 e 3.

4 Questão 834719 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Jacinto Machado SC Professor de Educação Física, PS Concursos, Ensino Médio

Relacione as colunas abaixo de acordo com as capacidades físicas para o rendimento:

Coluna 1 1. Resistência 2. Força 3. Velocidade 4. Flexibilidade Coluna 2 ( ) A partida, a parada, a mudança de direção do corpo, realizar ou evitar determinado movimento, a aceleração. ( ) A capacidade de superar ou opor-se a uma resistência por meio da atividade muscular. ( ) É a capacidade de realizar trabalho com eficiência, pois em qualquer tipo de trabalho, a perda da eficiência real é denominada de fadiga. ( ) É a capacidade física do organismo humano que condiciona a obtenção de grande amplitude, durante a execução dos movimentos.

Assinale a sequência CORRETA:

a) 2, 3, 1, 4
b) 3, 1, 2, 4
c) 4, 2, 1, 3
d) 3, 2, 1, 4
e) 2, 4, 3, 1

6 Questão 840042 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Panambi RS Monitor de Atividades Físicas, FUNDATEC, Ensino Médio

Segundo Maughan, o programa de treinamento do sprinter é traçado para aumentar a massa muscular, o tempo de ______________ e a capacidade anaeróbica. O treinamento de sprint não ______________ a concentração de ATP ou fosfocreatina no músculo, mas gera maior potência devido à maior ___________________.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

a) metabolização - aumenta - duração do treino
b) metabolização - elimina - intensidade
c) reação - aumenta - massa muscular
d) reação - elimina - intensidade
e) duração - aumenta - duração do treino

7 Questão 834746 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Ermo SC Professor de Educação Física, PS Concursos, Ensino Médio

Relacione as colunas abaixo de acordo com as capacidades físicas para o rendimento: Coluna 1 1. Resistência 2. Força 3. Velocidade 4. Flexibilidade Coluna 2 ( ) A partida, a parada, a mudança de direção do corpo, realizar ou evitar determinado movimento, a aceleração. ( ) A capacidade de superar ou opor-se a uma resistência por meio da atividade muscular. ( ) É a capacidade de realizar trabalho com eficiência, pois em qualquer tipo de trabalho, a perda da eficiência real é denominada de fadiga. ( ) É a capacidade física do organismo humano que condiciona a obtenção de grande amplitude, durante a execução dos movimentos. Assinale a sequência CORRETA:

a) 2, 3, 1, 4
b) 3, 1, 2, 4
c) 4, 2, 1, 3
d) 3, 2, 1, 4
e) 2, 4, 3, 1

8 Questão 840617 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Nossa Senhora de Nazaré PI Professor de Educação Física 6 ao 9 ano, AV MOREIRA, Ensino Médio

Para que seja determinada a zona alvo de treinamento de um indivíduo, o treinador utilizou a fórmula de karvonen para conseguir alcançar seus objetivos durante o treinamento. Sobre a fórmula de karvonen é CORRETO afirmar:

a) Karvonen deve ser usada somente em idosos devido aos riscos que esse grupo apresenta ao praticar atividades físicas.
b) A zona alvo de acordo com a fórmula de Karvonen deverá ser calculada a partir da soma entre a frequência cardíaca máxima e mínima.
c) Para a fórmula de Karvonen, a idade do indivíduo é irrelevante.
d) A fórmula de Karvonen é usada para estimar a frequência cardíaca mínima do indivíduo.
e) Na fórmula da Karvonen, a frequência cardíaca máxima é calculada a partir da subtração 220 - idade do indivíduo.

9 Questão 843238 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de São Francisco MG Educador Físico, COTEC, Ensino Médio

No treinamento em geral, algumas normas e regras foram sendo criadas ou desenvolvidas com base em princípios relacionados com a constituição física humana e com as respostas orgânicas aos estímulos aplicados. Sobre os princípios do treinamento, é CORRETO afirmar que

a) o princípio da especificidade leva em consideração cada ser humano com as suas estruturas físicas e psicológicas individualizadas.
b) o princípio da continuidade determina que todo treinamento deve ser elaborado respeitando-se a individualidade biológica.
c) o princípio da reversibilidade relaciona-se à aplicação das cargas, potencializando o trabalho.
d) o princípio pedagógico é desnecessário para a aplicação dos princípios biológicos.
e) o princípio da adaptação ocorre quando os tecidos são estimulados, produzindo tanto adaptações metabólicas quanto fisiológicas. Esse princípio deve ser aplicado com uma frequência gradativa.

Questões de Concurso: Treinamento Desportivo

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