Questão 845319: Os treinos compostos por circuitos de exercícios de potên...

Os treinos compostos por circuitos de exercícios de potência, intensidade e força que favorecem a definição muscular, o fortalecimento articular e a diminuição da gordura corporal são chamados de:

Questão 845319 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Iporã do Oeste SC Professor de Educação Física, AMEOSC, Ensino Médio

Os treinos compostos por circuitos de exercícios de potência, intensidade e força que favorecem a definição muscular, o fortalecimento articular e a diminuição da gordura corporal são chamados de:

a) Phiometria.
b) Método aeróbico.
c) Steep-training.
d) Power-training.

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1 Questão 845081 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Sapé PB Professor de Educação Básica II Educação Física, CPCON, Ensino Médio

As capacidades físicas e motoras são definidas como todo atributo físico treinável no corpo humano, geneticamente determinadas as capacidades físicas podem ser desenvolvidas através de atividades práticas ou treinamento. Com base no assunto, enumere a segunda coluna de acordo com a primeira.
(1) Força dinâmica ( ) Conjunto de movimentos. (2) Força estática ( ) Potência muscular. (3) Força explosiva ( ) Isométrica. (4) Habilidade ( ) Determinada geneticamente. (5) Capacidade ( ) Força máxima.
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:

a) 5, 4, 1, 2 e 3.
b) 3, 2, 4, 1 e 5.
c) 4, 3, 2, 5 e 1.
d) 1, 5, 2, 3 e 4.
e) 2, 1, 5, 4 e 3.

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2 Questão 845199 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Coronel Freitas SC Professor de Educação Física, FEPESE, Ensino Médio

POWERS & HOWLEY (2017) apresentam três princípios do treinamento de resistência.
Qual o princípio apresentado pelos autores em que os ganhos de condicionamento por meio do exercício com sobrecarga são rapidamente perdidos quando o treinamento é interrompido e a sobrecarga é removida?

a) Sobrecarga
b) Especificidade
c) Adaptabilidade
d) Reversibilidade
e) Individualidade biológica

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3 Questão 843308 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Passagem PB Educador Físico, EDUCA, Ensino Médio

O treinamento esportivo envolve ações coordenadas para que se tenha um padrão lógico e mecânico para atingir o objetivo de um determinado desporto.
São considerados princípios do Treinamento Esportivo:
I. Individualidade Biológica. II. Adaptação. III. Continuidade. IV. Sobrecarga. V. Interdependência Volume-Intensidade.
Estão CORRETAS:

a) I, II e III apenas.
b) II, III e IV apenas.
c) III, IV e V apenas.
d) I, III e V apenas
e) I, II, III, IV e V.

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4 Questão 834719 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Jacinto Machado SC Professor de Educação Física, PS Concursos, Ensino Médio

Relacione as colunas abaixo de acordo com as capacidades físicas para o rendimento:

Coluna 1 1. Resistência 2. Força 3. Velocidade 4. Flexibilidade Coluna 2 ( ) A partida, a parada, a mudança de direção do corpo, realizar ou evitar determinado movimento, a aceleração. ( ) A capacidade de superar ou opor-se a uma resistência por meio da atividade muscular. ( ) É a capacidade de realizar trabalho com eficiência, pois em qualquer tipo de trabalho, a perda da eficiência real é denominada de fadiga. ( ) É a capacidade física do organismo humano que condiciona a obtenção de grande amplitude, durante a execução dos movimentos.

Assinale a sequência CORRETA:

a) 2, 3, 1, 4
b) 3, 1, 2, 4
c) 4, 2, 1, 3
d) 3, 2, 1, 4
e) 2, 4, 3, 1

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5 Questão 835217 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de São Miguel do Oeste SC Educador Físico, AMEOSC, Ensino Médio

"Algumas pessoas são naturalmente mais flexíveis (talento natural para ioga, ginástica), outras são mais fortes (facilidade para musculação, escaladas) e outras têm maior potência aeróbia (predisposição para corridas, natação). Em um grupo, pessoas diferentes apresentam diferentes níveis iniciais de aptidão física (morfológica, cardiorrespiratória, muscular e articular)."

Essa sentença se refere a qual princípio do treinamento desportivo:

a) Progressividade.
b) Individualidade.
c) Especificidade.
d) Adaptabilidade.

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