Questão 843308: O treinamento esportivo envolve ações coordenadas para qu...

O treinamento esportivo envolve ações coordenadas para que se tenha um padrão lógico e mecânico para atingir o objetivo de um determinado desporto. São considerados princípios do Treinamento E...

Questão 843308 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Passagem PB Educador Físico, EDUCA, Ensino Médio

O treinamento esportivo envolve ações coordenadas para que se tenha um padrão lógico e mecânico para atingir o objetivo de um determinado desporto.
São considerados princípios do Treinamento Esportivo:
I. Individualidade Biológica. II. Adaptação. III. Continuidade. IV. Sobrecarga. V. Interdependência Volume-Intensidade.
Estão CORRETAS:

a) I, II e III apenas.
b) II, III e IV apenas.
c) III, IV e V apenas.
d) I, III e V apenas
e) I, II, III, IV e V.

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1 Questão 845081 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Sapé PB Professor de Educação Básica II Educação Física, CPCON, Ensino Médio

As capacidades físicas e motoras são definidas como todo atributo físico treinável no corpo humano, geneticamente determinadas as capacidades físicas podem ser desenvolvidas através de atividades práticas ou treinamento. Com base no assunto, enumere a segunda coluna de acordo com a primeira.
(1) Força dinâmica ( ) Conjunto de movimentos. (2) Força estática ( ) Potência muscular. (3) Força explosiva ( ) Isométrica. (4) Habilidade ( ) Determinada geneticamente. (5) Capacidade ( ) Força máxima.
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:

a) 5, 4, 1, 2 e 3.
b) 3, 2, 4, 1 e 5.
c) 4, 3, 2, 5 e 1.
d) 1, 5, 2, 3 e 4.
e) 2, 1, 5, 4 e 3.

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2 Questão 845199 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Coronel Freitas SC Professor de Educação Física, FEPESE, Ensino Médio

POWERS & HOWLEY (2017) apresentam três princípios do treinamento de resistência.
Qual o princípio apresentado pelos autores em que os ganhos de condicionamento por meio do exercício com sobrecarga são rapidamente perdidos quando o treinamento é interrompido e a sobrecarga é removida?

a) Sobrecarga
b) Especificidade
c) Adaptabilidade
d) Reversibilidade
e) Individualidade biológica

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3 Questão 834719 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Jacinto Machado SC Professor de Educação Física, PS Concursos, Ensino Médio

Relacione as colunas abaixo de acordo com as capacidades físicas para o rendimento:

Coluna 1 1. Resistência 2. Força 3. Velocidade 4. Flexibilidade Coluna 2 ( ) A partida, a parada, a mudança de direção do corpo, realizar ou evitar determinado movimento, a aceleração. ( ) A capacidade de superar ou opor-se a uma resistência por meio da atividade muscular. ( ) É a capacidade de realizar trabalho com eficiência, pois em qualquer tipo de trabalho, a perda da eficiência real é denominada de fadiga. ( ) É a capacidade física do organismo humano que condiciona a obtenção de grande amplitude, durante a execução dos movimentos.

Assinale a sequência CORRETA:

a) 2, 3, 1, 4
b) 3, 1, 2, 4
c) 4, 2, 1, 3
d) 3, 2, 1, 4
e) 2, 4, 3, 1

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4 Questão 835217 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de São Miguel do Oeste SC Educador Físico, AMEOSC, Ensino Médio

"Algumas pessoas são naturalmente mais flexíveis (talento natural para ioga, ginástica), outras são mais fortes (facilidade para musculação, escaladas) e outras têm maior potência aeróbia (predisposição para corridas, natação). Em um grupo, pessoas diferentes apresentam diferentes níveis iniciais de aptidão física (morfológica, cardiorrespiratória, muscular e articular)."

Essa sentença se refere a qual princípio do treinamento desportivo:

a) Progressividade.
b) Individualidade.
c) Especificidade.
d) Adaptabilidade.

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5 Questão 840042 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Panambi RS Monitor de Atividades Físicas, FUNDATEC, Ensino Médio

Segundo Maughan, o programa de treinamento do sprinter é traçado para aumentar a massa muscular, o tempo de ______________ e a capacidade anaeróbica. O treinamento de sprint não ______________ a concentração de ATP ou fosfocreatina no músculo, mas gera maior potência devido à maior ___________________.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

a) metabolização - aumenta - duração do treino
b) metabolização - elimina - intensidade
c) reação - aumenta - massa muscular
d) reação - elimina - intensidade
e) duração - aumenta - duração do treino

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