Questão 842917: Quando o objetivo primário da atividade física é melhorar...

Quando o objetivo primário da atividade física é melhorar os padrões de saúde, reduzir os riscos de doença e morte, principalmente decorrentes do sedentarismo, são recomendadas algumas orientações,...

Q842917 | Educação Física, Consciência Corporal, Prefeitura de Panambi RS Monitor de Atividades Físicas, FUNDATEC, Ensino Médio, 2020

Quando o objetivo primário da atividade física é melhorar os padrões de saúde, reduzir os riscos de doença e morte, principalmente decorrentes do sedentarismo, são recomendadas algumas orientações, segundo Guiselini. Considere as assertivas abaixo, assinalando V, se verdadeiras, ou F, se falsas.
( ) Intensidade: prescrever atividades com intensidade <45% VO² máx. ( ) Frequência: de preferência diariamente, ou na maioria dos dias da semana. ( ) Duração: acumular pelo menos 30 minutos de atividades físicas diariamente.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

a) V - F - F.
b) V - V - F.
c) V - V - V.
d) F - V - F.
e) F - V - V.

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1 Q842294 | Educação Física, Consciência Corporal, Prefeitura de Cachoeira dos Índios PB Professor de Educação Básica II Educação Física, EDUCA, Ensino Médio, 2020

A Psicologia do Esporte é uma ciência, que estuda os comportamentos de pessoas envolvidas no contexto esportivo e de exercício físico. O objetivo do psicólogo do esporte é entender como os fatores psicológicos influenciam o desempenho físico e compreender como a participação nessas atividades afeta o desenvolvimento emocional, a saúde e o bem estar de uma pessoa nesse ambiente. A atuação profissional mais conhecida está relacionada aos esportes de alto rendimento.

De acordo com foco do psicólogo do esporte, são áreas de intervenção:

I. Práticas de tempo livre.

II. Esporte escolar.

III. Iniciação esportiva.

IV. Reabilitação.

V. Projetos sociais.

Estão CORRETAS:

a) I, II e III apenas.
b) II, III e IV apenas.
c) III, IV e V apenas.
d) I, II, IV e V apenas.
e) I, II, III, IV e V.

2 Q840284 | Educação Física, Consciência Corporal, Prefeitura de Nossa Senhora de Nazaré PI Professor de Educação Física 6 ao 9 ano, AV MOREIRA, Ensino Médio, 2020

Sobre características da aptidão física relacionadas à saúde, identifique a alternativa INCORRETA:

a) A composição corporal é um componente de aptidão física e pode ser entendida como a quantidade relativa de gordura corporal e de massa magra.
b) A resistência muscular está relacionada à aptidão musculoesquelética e pode ser definida como a capacidade de levantar-se maior carga possível dentro de um determinado período de tempo.
c) A flexibilidade compõe a aptidão músculo-articular e se refere à capacidade de amplitude em torno da articulação.
d) Capacidade de realizar tarefas com intensidades de moderada a alta, de forma continuada e por períodos prolongados.
e) A aptidão física é a capacidade de realizar atividades do cotidiano, realizando o máximo de esforço possível para que haja melhor adaptação ao estimulo realizado.

5 Q846109 | Educação Física, Consciência Corporal, Prefeitura de Passagem PB Educador Físico, EDUCA, Ensino Médio, 2020

O carboidrato é um macro nutriente composto por moléculas de carbono, hidrogênio e oxigênio. Também são comumente chamados de glicídios e açúcares e temos nele a principal fonte de energia do nosso corpo que é utilizada durante o exercício, uma vez que quando ingerido e absorvido é responsável por liberar glicose, que fornece energia para as células e faz a manutenção metabólica glicêmica.
De acordo com sua composição, assinale de 1 a 5, de acordo com os parênteses:
(1) Monossacarídeos. (2) Polissacarídeos. (3) Sacarose. (4) Maltose. (5) Lactose.
( ) É o açúcar do leite. Sintetizado nas glândulas mamarias dos mamíferos.
( ) De composição menos complexa, possuem de 3 a 7 carbonos em sua estrutura. Alguns exemplos desse tipo de carboidrato são: Galactose, glicose e frutose.
( ) São exemplos desse tipo de carboidrato o extrato da cana de açúcar, da beterraba, uva e mel. Além do açúcar comum que utilizamos em casa ser exemplo dessa classe de carboidratos.
( ) São moléculas complexas formadas pela união de diversos monossacarídeos, são exemplos o amido e a celulose.
( ) Esse tipo de dissacarídeo não é encontrado naturalmente na natureza, sendo assim obtido pela indústria através da fermentação de cereais, como por exemplo, a cevada.
A sequência CORRETA é:

a) 5 - 1 - 3 - 2 - 4.
b) 4 - 1 - 3 - 2 - 5.
c) 5 - 3 - 1 - 2 - 4.
d) 5 - 1 - 2 - 3 - 4.
e) 1 - 5 - 3 - 2 - 4.