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Questão 842917: Quando o objetivo primário da atividade física é melhorar...

Quando o objetivo primário da atividade física é melhorar os padrões de saúde, reduzir os riscos de doença e morte, principalmente decorrentes do sedentarismo, são recomendadas algumas orientações,...

Questão 842917 | Educação Física, Consciência Corporal, Prefeitura de Panambi RS Monitor de Atividades Físicas, FUNDATEC, Ensino Médio

Quando o objetivo primário da atividade física é melhorar os padrões de saúde, reduzir os riscos de doença e morte, principalmente decorrentes do sedentarismo, são recomendadas algumas orientações, segundo Guiselini. Considere as assertivas abaixo, assinalando V, se verdadeiras, ou F, se falsas.
( ) Intensidade: prescrever atividades com intensidade <45% VO² máx. ( ) Frequência: de preferência diariamente, ou na maioria dos dias da semana. ( ) Duração: acumular pelo menos 30 minutos de atividades físicas diariamente.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

a) V - F - F.
b) V - V - F.
c) V - V - V.
d) F - V - F.
e) F - V - V.

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1 Questão 844803 | Educação Física, Consciência Corporal, Prefeitura de Cabedelo PB Professor de Educação Básica II Educação Física, EDUCA, Ensino Médio

Atletas adolescentes do sexo feminino apresentam risco maior para deficiência de ferro devido a suas maiores necessidades fisiológicas, baixo consumo energético (relacionado a esportes com controle de peso), ingestão inadequada de ferro e perdas de ferro relacionadas com a prática esportiva (hemólise por impacto). A ingestão de vitamina A, vitamina C e magnésio pode encontrar-se abaixo das recomendações em grupos de crianças que não possuam o hábito de ingerir frutas e hortaliças.
Dietas muito restritas caloricamente podem ser deficientes em:

a) Cálcio, folato e zinco.
b) Piridoxina, folato e zinco.
c) Piridoxina, cálcio, folato.
d) Piridoxina, cálcio, folato e zinco.
e) Cálcio e zinco.

2 Questão 840967 | Educação Física, Consciência Corporal, Professor de Educação Física, Prefeitura de Louveira SP, Avança SP, Ensino Médio

Levando-se em consideração a melhoria geral da condição física, pode-se afirmar metodologicamente que:
I - o aumento progressivo do volume deve ocorrer depois da elevação da intensidade. II - a regularidade pode favorecer o equilíbrio entre a intensidade e a carga. III - O aumento progressivo do volume deve ocorrer antes da elevação da intensidade.

a) Apenas o item I é verdadeiro.
b) Apenas o item II é verdadeiro.
c) Apenas o item III é verdadeiro.
d) Apenas os itens I e II são verdadeiros.
e) Todos os itens são verdadeiros.

3 Questão 846109 | Educação Física, Consciência Corporal, Prefeitura de Passagem PB Educador Físico, EDUCA, Ensino Médio

O carboidrato é um macro nutriente composto por moléculas de carbono, hidrogênio e oxigênio. Também são comumente chamados de glicídios e açúcares e temos nele a principal fonte de energia do nosso corpo que é utilizada durante o exercício, uma vez que quando ingerido e absorvido é responsável por liberar glicose, que fornece energia para as células e faz a manutenção metabólica glicêmica.
De acordo com sua composição, assinale de 1 a 5, de acordo com os parênteses:
(1) Monossacarídeos. (2) Polissacarídeos. (3) Sacarose. (4) Maltose. (5) Lactose.
( ) É o açúcar do leite. Sintetizado nas glândulas mamarias dos mamíferos.
( ) De composição menos complexa, possuem de 3 a 7 carbonos em sua estrutura. Alguns exemplos desse tipo de carboidrato são: Galactose, glicose e frutose.
( ) São exemplos desse tipo de carboidrato o extrato da cana de açúcar, da beterraba, uva e mel. Além do açúcar comum que utilizamos em casa ser exemplo dessa classe de carboidratos.
( ) São moléculas complexas formadas pela união de diversos monossacarídeos, são exemplos o amido e a celulose.
( ) Esse tipo de dissacarídeo não é encontrado naturalmente na natureza, sendo assim obtido pela indústria através da fermentação de cereais, como por exemplo, a cevada.
A sequência CORRETA é:

a) 5 - 1 - 3 - 2 - 4.
b) 4 - 1 - 3 - 2 - 5.
c) 5 - 3 - 1 - 2 - 4.
d) 5 - 1 - 2 - 3 - 4.
e) 1 - 5 - 3 - 2 - 4.

4 Questão 842294 | Educação Física, Consciência Corporal, Prefeitura de Cachoeira dos Índios PB Professor de Educação Básica II Educação Física, EDUCA, Ensino Médio

A Psicologia do Esporte é uma ciência, que estuda os comportamentos de pessoas envolvidas no contexto esportivo e de exercício físico. O objetivo do psicólogo do esporte é entender como os fatores psicológicos influenciam o desempenho físico e compreender como a participação nessas atividades afeta o desenvolvimento emocional, a saúde e o bem estar de uma pessoa nesse ambiente. A atuação profissional mais conhecida está relacionada aos esportes de alto rendimento.

De acordo com foco do psicólogo do esporte, são áreas de intervenção:

I. Práticas de tempo livre.

II. Esporte escolar.

III. Iniciação esportiva.

IV. Reabilitação.

V. Projetos sociais.

Estão CORRETAS:

a) I, II e III apenas.
b) II, III e IV apenas.
c) III, IV e V apenas.
d) I, II, IV e V apenas.
e) I, II, III, IV e V.

5 Questão 833357 | Educação Física, Consciência Corporal, Prefeitura de Bataguassu MS Professor de Educação Física, Prefeitura de Bataguassu MS, Ensino Médio

Pode-se considerar a qualidade de vida, tanto na perspectiva individual quanto coletiva. Na proposta de intervenção do profissional de educação física, que indicadores estatísticos da qualidade de vida devem ser levados em consideração para proposição de práticas para grupos sociais?

a) Mobilidade articular, lesões musculares e desnutrição.
b) Índices de mortalidade e morbidade, desnutrição e obesidade.
c) Mobilidade articular, lesões musculares e doenças infectocontagiosas.
d) Os índices de mortalidade e morbidade, mobilidade articular e as lesões musculares.