O carboidrato é um macro nutriente composto por moléculas de carbono, hidrogênio e oxigênio. Também são comumente chamados de glicídios e açúcares e temos nele a principal fonte de energia do nosso corpo que é utilizada durante o exercício, uma vez que quando ingerido e absorvido é responsável por liberar glicose, que fornece energia para as células e faz a manutenção metabólica glicêmica. 2 ) Polissacarídeos. (3) Sacarose. (4) Maltose. (5) Lactose.
a) 5 - 1 - 3 - 2 - 4.
b) 4 - 1 - 3 - 2 - 5.
c) 5 - 3 - 1 - 2 - 4.
d) 5 - 1 - 2 - 3 - 4.
e) 1 - 5 - 3 - 2 - 4.