Segundo a Organização Mundial de Saúde, a Estratégia G...

Questão 367225 | Enfermagem, Nutrição e Dietética, Enfermeiro, IAMSPE SP, VUNESP, Ensino Médio

Segundo a Organização Mundial de Saúde, a Estratégia Global para Alimentação Saudável, Atividade Física e Saúde recomenda ações de promoção à saúde como

a) limitar a ingestão lipídica e substituir as gorduras insaturadas pelas saturadas.
b) aumentar o consumo de frutas, legumes, verduras, cereais integrais e leguminosas.
c) prevenir a osteoporose por meio de dieta rica em manganês para ativação dos osteoclastos.
d) realizar a atividade física durante uma hora, três vezes por semana para reduzir os níveis de serotonina.
e) incentivar a atividade física passiva para favorecer a perda de massa magra e manter a gordura visceral.